การดูแลสุขภาพฟันที่ดีส่วนหนึ่งมาจากการเลือกแปรงที่ดี อยากมีฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง ต้องรู้วิธีเลือกแปรงสีฟันและการดูแลรักษาแปรงสีฟัน ช่วยลดปัญหาโรคในช่องปากที่สัมพันธ์กับโรคทางระบบ
การเลือกแปรงสีฟัน
- ขนแปรงนุ่ม
- ปลายขนแปรงไม่มีความคม
- ด้ามแปรงจับถนัดมือ
- ขนาดหัวแปรงพอเหมาะกับปาก
การดูแลเก็บรักษาแปรงสีฟัน
- เมื่อแปรงฟันเสร็จ ล้างแปรงให้สะอาดสะบัดแปรงให้น้ำออกให้หมด
- เก็บแปรงในที่แห้งอากาศถ่ายเทได้ดี โดยวางแปรงในแนวตั้ง หากวางแปรงลงน้ำจะสะสมที่หัวแปรงทำให้แปรงแห้งยาก
- แปรงสีฟันที่ใช้ทุกวัน ไม่จำเป็นต้องใส่หัวแปรงในกล่องเก็บ เพราะจะทำให้แปรงแห้งยากและสะสมเชื้อโรคได้
- ไม่ควรเก็บแปรงรวมกันไว้ที่เดียวกัน เพราะหากใครไม่สบาย เชื้อโรคที่ติดอยู่ที่แปรงสีฟันจะแพร่กระจายติดต่อกันได้
อายุการใช้งานของแปรงสีฟัน
ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อขนแปรงบาน เพราะประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟันจะลดลง และอาจทำอันตรายต่อเหงือกในขณะที่แปรงฟันได้ โดยทั่วไปไม่ควรใช้แปรงสีฟันอันหนึ่งนานเกิน 3 เดือน
ก็จบไปแล้วนะครับสำหรับข้อมูลการเลือกแปรงสีฟัน ใครที่กำลังต้องการแปรงสีฟันดีๆ ซักอัน อ่านบทความแล้วลองนำไปปรับใช้กับตัวท่านเองนะครับ พบกันใหม่ได้ในเนื้อหาบทต่อๆ ไปนะครับ สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อนแล้วเจอกันใหม่ครับทุกคน บายๆ
ที่มา : คู่มือ ฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง สำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย
อ่านต่อ